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甩開排便不順小腹婆?味噌酵素打造健康、吃出窈窕

【華人健康網／特別報導】日本不但有「長壽國」的美譽，走在街上，不難發現多數人的身材都比較纖瘦，少見肉肉的人趴趴走，雖然精瘦卻精神奕奕。造就日本人如此健康又有活力，背後最大推手正是「發酵食物」的飲食文化，尤其是家家戶戶每天餐桌上必備的味噌、納豆等食材料理，都是讓人「吃出窈窕」的好幫手！

特別值得一提的是，除了傳承日本千年的發酵技術，擁有優質成分的味噌酵素，製作工法有層層把關，強調百分百天然原料，沒有添加鹽分和糖分，對身體不會造成負擔，建議於飯前食用一顆，吃的安心又健康！

吃味噌酵素好處多多助促進新陳代謝、使排便順暢

吃發酵食物對人體健康的好處很多，舉例來說，味噌能夠使大腦產生吃的慾望及唾液分泌、有助增進食慾之外；經過發酵後的納豆激酶，具有特殊的營養價值。以及有助促進新陳代謝、使排便順暢、幫助維持消化道機能，提供營養補給與健康維持等。

由於大部分酵在溫度過高的環境下活性就會大幅下降，看來要吃生的蔬菜水果才能攝取到酵素，但是，生食中的酵素有限，換句話說，要從日常飲食補充酵素，幾乎不太可能，建議大家就可以選擇日本超夯低溫生產的味噌酵素，輕鬆補充流失的酵素！

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彭台蕙的開箱日記